| LEKUE食譜 | 金針蛤蜊絲瓜湯:煮湯免開火,微波爐10分鐘上桌!

金針蛤蜊絲瓜湯

 

金針蛤蜊絲瓜湯

❝ 蛤蜊絲瓜湯是家常菜中常見的湯品,絲瓜的自然甜味搭配蛤蜊的鮮鹹風味,清爽美味且營養價值高。❞

經過一天忙碌上班後,下班還要花費很多時間煮飯做料理嗎?受到空間限制,不想佔用過多爐具或開明火,又想喝到美味又熱騰騰的食物?

本食譜教你不用開火的輕鬆料理方法,只要簡單 10 分鐘就能煮好家常絲瓜湯。使用Lékué微波蒸煮調理鍋,加熱時盒內類真空狀態可使水蒸氣有效循環,保留食材新鮮原味;只要依序放入食材微波,輕鬆完成!

使用工具

微波蒸煮調理鍋    微波蒸煮調理鍋  

時間

10分鐘  

食材—2人份

絲瓜 100 g
金針菇 100 g
蛤蜊 250 g
薑絲 適量
溫水 250 ml
米酒 10 ml
適量

做法

  1. 將蛤蜊放入水中加鹽巴吐沙後,洗淨備用。
  2. 絲瓜洗淨,去皮切成小塊狀備用。
  3. 金針菇去頭切段備用。
  4. 薑絲、絲瓜、金針菇放入蒸煮盒,並加入 250ml 溫水,微波 4 分鐘。
  5. 步驟 4 後的食材先攪拌均勻,再加入蛤蜊、米酒、鹽巴少許、並微波 5 分鐘,取出即可食用。

工具介紹

  1. 微波蒸煮調理鍋:  採用白金矽膠材質,同等級材質廣泛應用於嬰兒用品與醫療器材,安全無毒、耐高溫不變形。質地細緻不沾黏,清洗輕鬆、使用更安心。

LEKUE微波蒸煮調理鍋

LEKUE微波蒸煮調理鍋

貼心小叮嚀

  • 使用800W微波爐分段微波,第一次4分鐘先讓絲瓜這邊軟化半熟,第二次5分鐘加入蛤蜊讓海鮮鮮味與食材充分混和。
  • 步驟 4 與 5 後請攪拌均勻,以利再次微波的均勻受熱。
  • 湯汁燙口,取出時請小心蒸氣或湯汁溢出。

小編心得分享

小編在台北租屋,只要一台微波爐+LEKUE微波蒸煮盒,可以煮飯,做菜,還可以喝湯,冬天很冷的時候喝碗出爐的熱湯,真的超享受的! 使用微波爐煮湯,料理超輕鬆,只要簡單 10 分鐘,熱湯上桌,輕鬆完成!

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